ميگرن

ميگرن يكي از شايع ترين نوع سردرد ها است كه در خانم ها دو سوم بيشتر از آقايون به وجود مي آيد و برخي اوقات فرد مبتلا به ميگرن درد را در قسمت پيشاني و اطراف چشم يا در پشت سرش حس مي كند

ميگرن داراي دردي متوسط و شديدي هست كه با حساسيت به نور همراه است و با سرو صدا و حركت بدتر مي شود و در مواردي حتي فرد دچار حالت تهوع و استفراغ نيز مي شود

اين نوع سردرد ممكن است از چند ساعت تا چند روز به طول انجامد و فرد فقط در يك طرف يا هردو طرف سرش درد را احساس كند اما به طور معمول درد ناشي از ميگرن در يك طرف سر حس مي شود

نشانه هاي سردرد ميگرني:

-تهوع و رنگ پريدگي صورت

-سرد شدن دست و پاها

-حساسيت به نور و صدا و گاهي بو

تشخيص

اگر در خوانواده ي خود سابقه ي بيماري ميگرن داريد يا در صورت تشديد سردرد هاي خودتان به پزشك مراجعه كنيد ,پزشك براي تشخيص ميگرن از شما آزمايش خون , ام آر آي , سي تي اسكن يا پونكسيون كمري مي گيرد.

مراحل سردرد ميگرني

ميگرن در واقع داراي چهار مرحله ي اصلي است كه عبارتند از :

مرحله ي پرودروم:

قبل از شروع سردرد يك سري علائم اوليه دارد مثل خميازه كشيدن هاي مكرر , زود رنجي , كج خلقي , خستگي و گرفتگي گردن و افزايش يا كاهش اشتها كه اين علائم حداقل تا دو روز طول مي كشد

مرحله ي اورا:

كه با علائم سيستم عصبي همراه است و معمولاً اختلال‌هاي بينايي مثل كج و موج‌دار شدن ديد را شامل مي‌شودو نشانه هايي از قبيل حساسيت به نور و مور مور شدن و بي حسي و اختلال كلامي و سوزن سوزن شدن هاي دستو پا همراه است

مرحله ي حمله:

معمولاً ميگرن بين 4 تا 72 ساعت طول مي‌كشدو تعداد دفعات حمله سردردهاي ميگرني در بيماران مختلف متفاوت است و مي توانند به دفعات مكرر يا خيلي كم اتفاق بيافتد و علائمي از قبيل درد ضربان دار يا تپشي , حالت تهوع و استفراغ ,تاري در ديد و سرگيجه هايي كه گاهي به غش مي انجامد , را دارد.

مرحله ي پست دروم:

اين مرحله بعد از مرحله ي حمله بوجود مي آيد و امكان دارد بيمار بسيار سرحال باشد يا بسيار خسته باشد اما اصولا بيمار طي 24ساعت دچار درد شديدي بين شقيقه هايش حس مي كند ودمدمي مزاج و خسته مي شود.

علل و محرك هاي سردرد ميگرني

ميگرن علت چندان مشخصي ندارد اما عامل هاي ژنتيكي و محيطي در بيماري ميگرن چندان بي تاثير نيست ,در كل برخي از عواملي كه مي تواند محرك شروع ميگرن باشند عبارتند از :

-مصرف بيش از حد كافئين و نوشيدني هاي الكلي

-خواب بيش از حد يا خيلي كمتر از حد معمول

-عوامل جسمي مانند فعاليت هاي بدني شديد

-تغييرات هورموني در زنان مخصوصا در دوران يائسگي و بارداري

-روزه گرفتن يا ناديده گرفتن وعده هاي غذايي

-محرك هاي حسي مثل نور شديد يا بوي قوي عطر و رنگ هاي نقاشي و ...

-گرسنگي بيش از حد و پايين آمدن سطح قند خون

انواع ميگرن

ميگرن كلاسيك:

در اين نوع از ميگرن قبل از شروع سردرد علائم بصري در فرد به وجود مي آيد مثلا فرد يك لكه ي سياهرنگ را روبه روي خودش مي بيند كه به تدريج هم بزرگ تر مي شود كه اين علائم نشان مي دهد كه فرد به طور صددرصد داراي ميگرن است ,يكي ديگر از علائم اين نوع ميگرن تاريك شدن يك سمت ميدان بينايي فرد است.

ميگرن چشمي:

اين نوع ميگرن معمولا در افراد پير به وجود مي آيد كه در آن فرد علائم بصري ميگرن مانند تار شدن چشم را دارد اما سردردي حس نمي كند.

ميگرن معمولي:

كه شايع ترين نوع ميگرن بين افراد است و هيچ علائم بصري از خودش نشان نمي دهد اما ممكن است اطراف چشم فرد درد بگيرد .علائم درد اين نوع ميگرن ممكن است فقط در يك طرف سر حس نشود و فرد درد را در هر دو طرف سرش حس كند

راه هاي درمان ميگرن

-دارو هاي بدون نسخه پزشك مثل داروهاي ضدالتهاب و داروهاي مسكن از جمله آسپرين و ابيپروفن و ..

(نكته ي مهمي كه در مصرف اين دارو ها بايد رعايت كنيم اين است كه مصرف بي رويه ي اين دارو ها خود باعث بروز مشكلاتي از جمله سردرد مي شود)

-داروهايي كه با نسخه ي پزشك بايد مصرف شوند ازجمله:

داروي تريپتان كه افراد داراي فشار خون بالا و بيماري هاي قلبي و سكته ي مغزي نبايد مصرف كنند

داروي ارگوتامين كه به شكل قرص ,اسپري بيني و يا تزريقي است

-طب سوزني نيز مي تواند با ايجاد تعادل جريان انرژي در بدن در درمان ميگرن بسيار تاثير داشته باشد

-مصرف مكمل هاي از جمله مكمل منيزيوم و ويتامين B2 مي تواند سردرد ميگرني را كاهش دهد

-گذاشتن يخ روي سر يا پشت گردن نيز مي تواند سردرد ميگرني را آرام كند

-ماساژ دادن بين ابروها و شقيقه ها با دو انگشت نيز بسيار موثر است

راه هاي پيشگيري از ميگرن

از قديم گفتن پيشگيري بهتر از درمان است در مورد ميگرن هم در مواردي مي توان با انجام كارهايي تاحدودي از ميگرن پيشگيري كرد ,كارهايي از جمله:

-چيدن برنامه ي منظم روزانه براي خود

-دوري كردن از ورزش ها و فعاليت هاي بدني شديد

-ترك سيگار

-استفاده ي كمتر از كافئين

-كم كردن مصرف داروهاي هورموني و پيشگيري از بارداري با مشورت پزشك

-انجام ورزش هاي هوازي (ايروبيك)مانند پياده روي و شنا به طور منظم

-داشتن برنامه ي خواب منظم

-مصرف آب به مقدار زياد

اگر مي خواهيد راجع به انواع سردرد ها و راه هاي مقابله با آن ها بيشتر بدانيد كليك كنيد

ميگرن

ميگرن يكي از شايع ترين نوع سردرد ها است كه در خانم ها دو سوم بيشتر از آقايون به وجود مي آيد و برخي اوقات فرد مبتلا به ميگرن درد را در قسمت پيشاني و اطراف چشم يا در پشت سرش حس مي كند

ميگرن داراي دردي متوسط و شديدي هست كه با حساسيت به نور همراه است و با سرو صدا و حركت بدتر مي شود و در مواردي حتي فرد دچار حالت تهوع و استفراغ نيز مي شود

اين نوع سردرد ممكن است از چند ساعت تا چند روز به طول انجامد و فرد فقط در يك طرف يا هردو طرف سرش درد را احساس كند اما به طور معمول درد ناشي از ميگرن در يك طرف سر حس مي شود

نشانه هاي سردرد ميگرني:

-تهوع و رنگ پريدگي صورت

-سرد شدن دست و پاها

-حساسيت به نور و صدا و گاهي بو

تشخيص

اگر در خوانواده ي خود سابقه ي بيماري ميگرن داريد يا در صورت تشديد سردرد هاي خودتان به پزشك مراجعه كنيد ,پزشك براي تشخيص ميگرن از شما آزمايش خون , ام آر آي , سي تي اسكن يا پونكسيون كمري مي گيرد.

مراحل سردرد ميگرني

ميگرن در واقع داراي چهار مرحله ي اصلي است كه عبارتند از :

مرحله ي پرودروم:

قبل از شروع سردرد يك سري علائم اوليه دارد مثل خميازه كشيدن هاي مكرر , زود رنجي , كج خلقي , خستگي و گرفتگي گردن و افزايش يا كاهش اشتها كه اين علائم حداقل تا دو روز طول مي كشد

مرحله ي اورا:

كه با علائم سيستم عصبي همراه است و معمولاً اختلال‌هاي بينايي مثل كج و موج‌دار شدن ديد را شامل مي‌شودو نشانه هايي از قبيل حساسيت به نور و مور مور شدن و بي حسي و اختلال كلامي و سوزن سوزن شدن هاي دستو پا همراه است

مرحله ي حمله:

معمولاً ميگرن بين 4 تا 72 ساعت طول مي‌كشدو تعداد دفعات حمله سردردهاي ميگرني در بيماران مختلف متفاوت است و مي توانند به دفعات مكرر يا خيلي كم اتفاق بيافتد و علائمي از قبيل درد ضربان دار يا تپشي , حالت تهوع و استفراغ ,تاري در ديد و سرگيجه هايي كه گاهي به غش مي انجامد , را دارد.

مرحله ي پست دروم:

اين مرحله بعد از مرحله ي حمله بوجود مي آيد و امكان دارد بيمار بسيار سرحال باشد يا بسيار خسته باشد اما اصولا بيمار طي 24ساعت دچار درد شديدي بين شقيقه هايش حس مي كند ودمدمي مزاج و خسته مي شود.

علل و محرك هاي سردرد ميگرني

ميگرن علت چندان مشخصي ندارد اما عامل هاي ژنتيكي و محيطي در بيماري ميگرن چندان بي تاثير نيست ,در كل برخي از عواملي كه مي تواند محرك شروع ميگرن باشند عبارتند از :

-مصرف بيش از حد كافئين و نوشيدني هاي الكلي

-خواب بيش از حد يا خيلي كمتر از حد معمول

-عوامل جسمي مانند فعاليت هاي بدني شديد

-تغييرات هورموني در زنان مخصوصا در دوران يائسگي و بارداري

-روزه گرفتن يا ناديده گرفتن وعده هاي غذايي

-محرك هاي حسي مثل نور شديد يا بوي قوي عطر و رنگ هاي نقاشي و ...

-گرسنگي بيش از حد و پايين آمدن سطح قند خون

انواع ميگرن

ميگرن كلاسيك:

در اين نوع از ميگرن قبل از شروع سردرد علائم بصري در فرد به وجود مي آيد مثلا فرد يك لكه ي سياهرنگ را روبه روي خودش مي بيند كه به تدريج هم بزرگ تر مي شود كه اين علائم نشان مي دهد كه فرد به طور صددرصد داراي ميگرن است ,يكي ديگر از علائم اين نوع ميگرن تاريك شدن يك سمت ميدان بينايي فرد است.

ميگرن چشمي:

اين نوع ميگرن معمولا در افراد پير به وجود مي آيد كه در آن فرد علائم بصري ميگرن مانند تار شدن چشم را دارد اما سردردي حس نمي كند.

ميگرن معمولي:

كه شايع ترين نوع ميگرن بين افراد است و هيچ علائم بصري از خودش نشان نمي دهد اما ممكن است اطراف چشم فرد درد بگيرد .علائم درد اين نوع ميگرن ممكن است فقط در يك طرف سر حس نشود و فرد درد را در هر دو طرف سرش حس كند

راه هاي درمان ميگرن

-دارو هاي بدون نسخه پزشك مثل داروهاي ضدالتهاب و داروهاي مسكن از جمله آسپرين و ابيپروفن و ..

(نكته ي مهمي كه در مصرف اين دارو ها بايد رعايت كنيم اين است كه مصرف بي رويه ي اين دارو ها خود باعث بروز مشكلاتي از جمله سردرد مي شود)

-داروهايي كه با نسخه ي پزشك بايد مصرف شوند ازجمله:

داروي تريپتان كه افراد داراي فشار خون بالا و بيماري هاي قلبي و سكته ي مغزي نبايد مصرف كنند

داروي ارگوتامين كه به شكل قرص ,اسپري بيني و يا تزريقي است

-طب سوزني نيز مي تواند با ايجاد تعادل جريان انرژي در بدن در درمان ميگرن بسيار تاثير داشته باشد

-مصرف مكمل هاي از جمله مكمل منيزيوم و ويتامين B2 مي تواند سردرد ميگرني را كاهش دهد

-گذاشتن يخ روي سر يا پشت گردن نيز مي تواند سردرد ميگرني را آرام كند

-ماساژ دادن بين ابروها و شقيقه ها با دو انگشت نيز بسيار موثر است

راه هاي پيشگيري از ميگرن

از قديم گفتن پيشگيري بهتر از درمان است در مورد ميگرن هم در مواردي مي توان با انجام كارهايي تاحدودي از ميگرن پيشگيري كرد ,كارهايي از جمله:

-چيدن برنامه ي منظم روزانه براي خود

-دوري كردن از ورزش ها و فعاليت هاي بدني شديد

-ترك سيگار

-استفاده ي كمتر از كافئين

-كم كردن مصرف داروهاي هورموني و پيشگيري از بارداري با مشورت پزشك

-انجام ورزش هاي هوازي (ايروبيك)مانند پياده روي و شنا به طور منظم

-داشتن برنامه ي خواب منظم

-مصرف آب به مقدار زياد

اگر مي خواهيد راجع به انواع سردرد ها و راه هاي مقابله با آن ها بيشتر بدانيد كليك كنيد